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Wir von Chikara fordern Selbstverteidigungstraining für Kinder in Schulen und für Frauen in Betrieben und Bildungseinrichtungen – kontinuierlich und kostenlos! Sexuelle Übergriffe und Gewalt gegen Kinder und Frauen fanden zu allen Zeiten und finden an allen Orten statt. Frauen wehrt euch! Wir können diese Welt positiv beeinflussen, indem wir uns offensiv schützen und stark machen!
Interview zu ““Sicherheit im Karneval” WDR 5



Workshop Selbstverteidigung Selbstsicherheit

Wehrbarkeit, Selbstverteidigung, Selbstsicherheit. Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren: Samstag, 2. September 2017, 14-17.30 h, Bonn: www-haus-venusberg.de, 55.- €/ 45.-. Der Workshop bietet sich auch für Mütter und Töchter an.
Der Schwerpunkt liegt auf Verteidigungsfähigkeit und Selbststärkung. Es wird ja nach Niveau auf verschiedenen Ebenen geübt.

Selbstausdruck: Körpersprache einsetzen,Stoppen und Kontern;
Konfrontationstraining – Aktion als Reaktion: Klare Botschaften und Signale;
Straßenkampf, effektive Selbstverteidigung, Einsatz von Waffen



Seminare: Bildungsurlaub – Rhetorik, Karate, Meditation

s. auch: www.saskia-schottelius.de

Ausdruckskraft – Kampfgeist – Gelassenheit.
Stark auftreten, Kampfgeist zeigen, aber auch einmal nachgeben können; reagieren, spontan sein, den eigenen Ausdruck finden, mutig sein und dir selber trauen… das alles und vieles mehr kannst du in allen Kommunikationssituationen trainieren und einsetzen – mit Körper, Geist und Stimme! “Sagen Sie doch, was Sie wollen!”







08.-12.04.2017, Frauenbildungshaus Altenbücken/ Bremen

09.-13.10.17, Frauenbildungshaus Altenbücken

Positive Sprache und Gedankenkraft
Selbstausdruck und Körpersprache
Rhetorische Kraft und Vielfalt
Vortragspraxis und Gesprächsführung
Konfrontationstraining
Klare Sprache und Stimmtraining
Einfache Karatetechniken
Schlagfertigkeit und durchschlagende Erfolge im wörtlichen Sinne

Leitung: Dr. Saskia Schottelius, Trainerin für Kommunikation und Kampfkunst
Infos und Anmeldung www.altenbuecken.de



Schottelius, Saskia: Sagen Sie doch, was Sie wollen!

144 S., mattlaminierter Pappband, mit Farbillustrationen von Antje Meister und Farbfotos

Selbstbehauptung bedeutet: souverän und ganzheitlich kommunizieren! Saskia Schottelius bietet in diesem glänzend geschriebenen, höchst unterhaltsamen und äusserst lehrreichen Ratgeber einen Kommunikationskurs der ganz anderen Art: Die Leser erwartet eine Art “Feuerwerk” an Ideen, Sprachwendungen, Schein- und Frontalangriffen – Abwehrmaßnahmen inbegriffen! – , an positiver Ausstrahlung und an ganzheitlicher und souveräner Gesprächs- und Diskussionsführung, die auch die gekonnte Rhetorik, die Körpersprache, die individuelle Präsentation und nicht zuletzt die offensive Selbstdarstellung und linguistische Kompetenz miteinschliesst – in Wort, Bild und Skizze. Ein wunderbar hilfreiches Handbuch für selbstbewusste Frauen und Männer…und solche, die es (endlich) werden wollen!
Hier geht´s zum Info-Film…



Hörproben

Aufnahme: Tycho Schottelius; gesprochen von Saskia Schottelius; alle Rechte: Oesch-Verlag



Kompetenz und Performanz

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Positiv gemeint, aber ...

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Drei Sätze um die Welt zu verändern

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Der Stil des Drachen

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Seminare für Firmen, Institutionen und Schulen

Wir bieten in Kooperation an:
Persönlichkeitstraining,Rhetorik und Selbstausdruck /Selbstverteidigung mit Worten als Bildungsurlaub (Sagen Sie doch, was Sie wollen!).

Seminare in Kampfkunst und Kommunikation zur Frauenförderung und -weiterbildung mit Taoistischen Gesundheitsübungen, Meditation, Kampfkunst und Energiearbeit zur ganzheitlichen Vitalisierung, beruflichen Qualifizierung und zur Steigerung von Lebensfreude und Gesundheit für
Studentinnen, Lehrerinnen, Schülerinnen, Polizistinnen, Politikerinnen, Mütter, Frauen in pflegenden und sozialen “Berufungen”…usw.

“Chikara-Wehrbarkeitskurse” an öffentlichen Schulen für Lehrerinnen und Schülerinnen: Selbststärkung, Selbstverteidigung, Durchsetzungskraft und Gelassenheit.