Chikara-Logo Chikara - Frauen in Bewegung

NEU dienstags, 19-20.30 h, Frauenkarate-Kurs in Köln-Gremberg.
Leitung: Sensei Maike Lücke, Sempai Claudia Welcke.

> Kraft – Gesundheit – Selbstbewusstsein
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> Du möchtest deinen Körper in 2017 besser wahrnehmen, Koordination erlernen, Muskelaufbau trainieren und deinen Körper gleichzeitig in deinem Rhythmus und deinen Grenzen erleben? Dann bist du bei uns richtig!
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> Der Fokus ist die Kampfkunst – unsere Gremberger Chikara-Gruppe bietet ein individuelles, kräftestärkendes und gesundheitsorientiertes Training an – ohne Druck und ohne Gurt-Prüfungen. Wir sind eine kleine, nette Gruppe mit viel Spaß an sanfter Körperarbeit und regenerativer Entspannung sowie mit Lust auf powern!

> Komm einfach zur kostenfreien Probestunde in die Rolshover Straße 87-91 in Köln-Gremberg: immer dienstags von 19-20:30 Uhr (gute Parkmöglichkeiten vorhanden. Ein 10-Wochen-Kurs kostet dich 120 EUR.
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> Noch Fragen? Team@chikara-frauen.de oder gerne auch bei Maike Sensei: Maike@chikara-frauen.de